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黑桑葚

黑桑葚

黑桑果也叫黑桑葚,是它是生活中的常见水果,多在每年夏天大量上市,这种水果个头不大,果汁含量特别高,味道甘甜营养丰富。黑桑果不但口感诱人,它的保健功效也很出色,平时人们食用以后对身体有诸多好处。


黑桑果也叫黑桑葚,是它是生活中的常见水果,多在每年夏天大量上市,这种水果个头不大,果汁含量特别高,味道甘甜营养丰富。黑桑果不但口感诱人,它的保健功效也很出色,平时人们食用以后对身体有诸多好处。黑桑果是一种营养价值极高的健康水果,人们使用它可以吸收丰富的有机酸和糖类物质,还能吸收多种氨基酸和矿物质,它能缓解人力体虚,也能提高肝肾功能,经常食用能起到滋养身体的重要作用。黑桑果中含有大量的花青素和果胶,还含有一些黄酮类化合物和维生素c这些营养成分能促进人体代谢,也能清除身体内的自由基,另外,维生素e和花青素被人体吸收以后还能阻止人体内过氧化脂质生成,能减少自由基对人类组织细胞的伤害,人们平时多吃黑桑果不能延缓衰老还能提高身体的抗病能力。

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